夏の野菜 とうもろこし

夏に食べたくなるものといえばとうもろこし!茹でて食べれば柔らかく、甘みが出て非常においしく食べれます!
暑くなってきているのでぜひお試しください。期待される効能は、高血圧予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、動脈硬化予防、疲労回復などの効果あるのでぜひお近くのスーパーや八百屋さんに行って食べてみてください!